Sayfalar

Kategoriler

Sağlık Bilgileri

Rastgele : Gebelikte mide yanmasi

Gebelikte mide yanması nasıl giderilir Mide yanması çok görülen bir hamilelik dönemi rahatsızlığıdır Özellikle rahimin büyümesiyle artış gösterir, öne eğilmek ve fazla yemek tüketimi midedeki yanmayı artıran etkenlerdir Gebelikte mide yanması gebelik boyunca sizi rahatsız edebileceğinden yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yaparak mide yanması hafifletilebilir veya tamamen giderilebilir

Gebelikte mide yanması nasıl giderilir:

- Öğün saysını artırılır ancak öğünlerde azar azar yenir
-Mide aşırı miktarda doldurulmaz
hazmı zor gıdalardan uzak durulur Çiğ sebze yememeye dikkat edilir
-Gebelikte kilo alımı önemlidir ancak aşırı kilo alımı bazı rahatsızlıklar meydana getirir Bunlardan biri de mide yanmasıdır
yastığınızı biraz yükselterek mideyi rahatlatabilirsiniz
-Alkol ve sigara terk edilir sadece mide yanmasına değil size ve bebeğe ciddi rahatsızlıklar yaşatabilir
dar giyisi giyilmemelidir
-Yemekler iyice çiğnenmeli, hızlı yemeden kaçınılmalıdır
ılık su ve süt yatmadan önce içlirse mide yanmasına iyi gelecektir

Mide yanması için bitkisel tedavi; Limon sıkılır ve yarı yarıya sulandırılarak öğle ve akşam içilir

papatya ve anason çayı karışımı iyi gelir Ancak anason çayının gebelikte sık kullanımı önerilmez.


Okunma : 876 / Aldığı Oy : 0 / Gönderen :
Oy Ver :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Arkadaşına Gönder      Yazdır
 

Yeni Eklenenler

İstatislikler

saglikbelirtileri.com
Zayıflamak