Sayfalar

Kategoriler

Sağlık Bilgileri

Rastgele : Sağlıklı Saçlar için Hangi Vitaminleri Almalıyız?

Sağlıklı Saçlar için Alınması Gereken Vitaminler
A Vitamini:
Eksikliği saç kökünde bozukluklar yaratır. Epitelyumhücrelerin çekirdeklerini kaybedere aşırı keratinize olurlar ve enfeksiyon riskini arttırırlar.

E Vitamini:
A vitamininin yan etkilerini önler ve antioksidandır.

B Vitamini:
Yeterince alınmadığı takdirde, laktik asit, seborlik dermatitis görülür. Ayrıca eksikliğinde pellegra pereventivite hastalığı ve deri dermatiti görülür.
Bütük doku hücreleri etkilenir. Bulunduğu doğal besinler: süt,bira mayası, tahıllar, karaciğer, ıspanak, balık ve yumurta, kırmızı et, yeşil sebze ve meyveler, çay.

H Vitamini:
Yapısında saç teli için gerekli olan kükürt besinini taşır. Eksikliğinde seborlik dermatitis görülür. Bulunduğu besinler: Yumurta sarısı, karaciğer, süt, böbrek ve maya.


Okunma : 1353 / Aldığı Oy : 9 / Gönderen :
Oy Ver :
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Arkadaşına Gönder      Yazdır
 

Yeni Eklenenler

İstatislikler

saglikbelirtileri.com
Zayıflamak